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いかにストレスをためないか

私は30才の時にやりがいある、大好きな会社を事情があって辞めなければいけませんでした。
結果として、今は僧侶としてやりがいある毎日を送っています。
同級生の中にも職場環境の変化で悩んでいた方が2人いました。
1人は転職し、1人は環境の変化に順応されました。
職業選択の自由です。親が子供の職業を決めれないように、転職の意思、今の職場に留まる意思を誰も邪魔できません。
1番大切なのはいかにストレスをためずに生きていくかです。仕事でストレスがたまり過ぎると、家族関係にも影響をおよぼしかねません。
どんなに忙しくても、どんなに辛くてもストレス発散の趣味、運動等は必ずやってください。と言うか忙しすぎてはいけません。辛すぎてはいけません。つまり、頑張り過ぎてはいけないのです。少しでも可能な限り心身の休憩をとることをおススメします。
いかにしてストレスをためないか。いかに頑張り過ぎないかお考えください。
彼や家族、友人、多くの人に助けられ支えられ今の時代を生かされています。

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